Zemmrate » Звёздные рецепты » Куриный салат (ларб) от пита Эванса

Куриный салат (ларб) от пита Эванса

Продукты - (на 1-2 порции) Готовить: - 15 мин. Сложность блюда: - очень легко Кухня: - австралийская Автор - Пит Эванс
Ингредиенты : 250 гр. куриного фарша, 1 луковица лука шалот, 1 острый красный перец, сок одного выжатого лимона, рыбный соус, 1 пучок кореандра, мяты и базилика кокосовое либо оливковое масло 1 стакан кунжута	Знаменитый австралийский шеф-повар, ресторатор, автор 5 поваренных книг, телеведущий и искатель приключений Пит Эванс (Pete Evans) делится с нами своими замечательными рецептами! Представляем Вам простой и быстрый рецепт куриного ларба на завтрак.
Высыпаем кунжут на слегка подогретую сковороду и подсушиваем его на малом огне, слегка подрумянив в течении 3-4 минут.
Пересыпаем подрумяненный кунжут в ступку и немного растираем, обращаю внимание немного не стоит превращать его в труху.
На сковороду добавляем оливковое масло (в оригинале Пит Эванс кладет кокосовое), разогреваем и кладем куриный фарш. В процессе приготовления лопаткой разбиваем комки фарша и обжариваем на слабом огне пару минут.
Добавляем на сковороду порезанный мелко один стрючек острого перца, порезанный лук шалот, лимонный сок и рыбный соус. Прогреваем еже пару минут помешивая чтоб смешались вкусы.
В последнюю очередь добавляем свежие порезанные мяту кореандр, базилик и можно петрушку, и высыпаем приготовленный ранее кунжут. Слегка разогреваем и сразу выкладываем в приготовленную миску.
Легкий и быстрый завтрак для желающих похудеть. Минимум углеводов и жиров и масса насыщенных вкусов доставит вам незабываемое впечатление и приятно разнообразит меню! Готовьте и наслаждайтесь!

Было бы любезно если вы оставите свою оценку и отзывы!

Рейтинг:

(голосов: 9)

Автор: Andry ZemskovДата: 15-01-2015, 00:01Просмотры: 3639Комментарии: - 0

Подписывайтесь на рассылку новостей с сайта

Ваше Имя:

Ваш E-Mail:

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:

обновить, если не виден код

Введите код:

Жаренные Бананы

12-01-2017, 21:17

Представляем вам рецепт банан в кляре! Банан – одно из самых древних культивируемых растений. Родиной банан считаются острова Малайского архипелага. Путешествуя по островам индейцы запасались известными им фруктами и таким образом способствовали распространению бананов. Туземцы называют банан райским фруктом, это сладкое лакомство действительно пришло из из райских мест, а жители этих мест считают, что Адама и Еву змей искушал именно бананом.

Правила полезных перекусов

Как правило, снэки подразумевают под собой только легкие закуски. К сожалению, очень большое количество людей путают легкие перекусы с чрезмерным приемом неполезных продуктов... Помните, что избыток калорий при недостатке питательных и балластных веществ может привести к ...

Диета амазонок

Каждому типу женщин, создатели диеты амазонок предлагают трехдневное меню, способное помочь им легко распрощаться с лишними полутора килограммами. Если диета амазонок вам подходит, то ее можно соблюдать и дольше, до полного избавления от избыточного веса. Определяйте свой тип, и становитесь на путь к идеальной фигуре!

Куриный салат (ларб) от пита Эванса

Было бы любезно если вы оставите свою оценку и отзывы!

Адриан Кетглас

Правила полезных перекусов

Диета амазонок

Жаренные Бананы

Баттенбергский кекс от Рейчел Аллен

ТЕСТО ДЛЯ ПИЦЦЫ ОТ ВОЛЬФГАНГА ПАКА

Вкусное сладкое вегетарианство!

Фарфалле с вешенками

Жареные креветки в кунжуте

Тушеная свинина с фасолью от Гая Фиери

Жаренные Бананы

Адриан Кетглас

Правила полезных перекусов

Диета амазонок