Английская версия
Правила полезных перекусов

Правила полезных перекусов

Как правило, снэки подразумевают под собой только легкие закуски. К сожалению, очень большое количество людей путают легкие перекусы с чрезмерным приемом неполезных продуктов... Помните, что избыток калорий при недостатке питательных и балластных веществ может привести к ...

-голосов -10
Katrine2-10-2017, 20:48 14674(2)
Полезные и вредные продукты.

Полезные и вредные продукты.

В результате многочисленных исследований, ученые определили продукты, наиболее полезные для нашего организма и наиболее вредные для нас продукты. Возможно, кто-то скажет, что он сам знает, что для него полезно и мнение каких-то там ученых его не интересует. Однако не стоит вводить себя в заблуждение по поводу того, что вы самый лучший эксперт, а лучше прислушаться к мнению специалистов и тогда вы точно заметите, что эти продукты значительно улучшили качество вашего самочувствия.

-голосов -34
Katrine9-03-2014, 19:55 28795(3)
Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет

В осенне-зимний период, с приходом холодов и низкой температуры, значительно снижаются защитные силы нашего организма, вследствие чего страдает иммунная система. Существует множество способов по укреплению и повышению иммунной системы организма. Ознакомиться с ними можно в данной статье.

-голосов -1
Katrine4-03-2014, 23:58 4936(2)
Как бороться с холестерином

Как бороться с холестерином

Выделяют ряд причин, оказывающих отрицательное воздействие на холестерин. Основная масса причин сводится к неправильному образу жизни. Основными причинами, повышающими холестерин считаются:

-голосов -6
Katrine27-08-2013, 13:57 14435(1)
Здоровая еда для здоровых мужчин

Здоровая еда для здоровых мужчин

Гендерные различия, безусловно, влияют на рацион питания. Как для женщин, так и для мужчин существует особый питательный режим, придерживаться которого мужчинам просто необходимо. Давайте вместе разберемся в нюансах правильного питания для мужчин.

-голосов -1
Katrine13-05-2013, 22:41 4290(0)
Сыроедение: вред или польза?

Сыроедение: вред или польза?

Суть сыроедения сводится к тому, чтобы сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов. А в связи с ростом прогресса питание человека только ухудшалось. Люди стали изобретать новые способы длительного хранения продуктов: рафинирование, консервирование, заморозка, тем самым научились уничтожать полезные свойства продуктов...

-голосов -2
Katrine29-03-2013, 11:32 3984(0)
Топ-8 полезных напитков

Топ-8 полезных напитков

Всем известно, что НАПИТОК – жидкость, которая предназначена для питья. Существует огромное количество разнообразных напитков, это газированные напитки, негазированные, алкогольные напитки, крепкие спиртные напитки, соки, молочные напитки, горячие напитки.

-голосов -2
Katrine18-03-2013, 14:19 2808(0)
Рассчитываем суточную норму калорий. Расход калорий

Рассчитываем суточную норму калорий. Расход калорий

Термин «калория» мы используем как в повседневном, так и в научном лексиконе для выражения энергии, ....

-голосов -5
Katrine5-03-2013, 14:01 8123(0)
Хлебцы их польза !!!

Хлебцы их польза !!!

Употреблять хлебцы надо со знанием того, что один и тот же вид хлебца одному человеку может быть полезен, другому — нет. В данной статье мы постараемся выяснить о полезных и вредных свойствах этого продукта, его влияние на наш организм, кому какие хлебцы покупать, и как приготовить вкусные хлебцы в домашних условиях.

-голосов -5
Katrine13-02-2013, 15:09 10673(0)
Что нельзя есть на завтрак?

Что нельзя есть на завтрак?

Диетологи составили список продуктов, которые не рекомендуется есть на голодный желудок. К счастью, этот перечень не такой и большой, поэтому запомнить его не сложно. Перечень продуктов, которые не советуют есть на голодный желудок.....

-голосов -4
Katrine22-01-2013, 12:26 4436(1)
Круассан история!

Круассан история!

Большинство наших современников, безусловно, знает невероятный вкус этих хлебобулочных изделий. А вот задумывались ли они над вопросом, почему круассаны имеют форму полумесяца?

-голосов -1
Andry Zemskov17-01-2013, 13:30 8852(0)
Еда на пару: вкусно и полезно

Еда на пару: вкусно и полезно

Продукты, приготовленные на пару, не теряют необходимые витамины и микроэлементы, к тому же свой натуральный цвет. Поскольку для приготовления еды на пару не требуется масло, такая еда считается диетической. Следовательно, паровая пища – прекрасный способ похудеть без изматывающих физических упражнений....

-голосов -5
Katrine16-01-2013, 17:03 5206(1)
Залог отличной фигуры на отдыхе

Залог отличной фигуры на отдыхе

Лето … Сколько приятных и теплых моментов таится в этом слове. Каждый ждет с нетерпением эту пору года, дабы осуществить свои задуманные планы по поводу незабываемого отдыха: заняться серфингом, поплавать на яхте в открытом океане, посмотреть шедевры искусства в музеях, исследовать исторические места или просто насладиться беззаботным времяпрепровождением на даче.

-голосов -1
Katrine9-07-2012, 18:09 2220(0)
Популярное
Разделы сайта
Опрос
Подписывайтесь
Введите ваш Email адрес:
Новости>> Все статьи
Адриан Кетглас

Адриан Кетглас

Адриан Кетглас: «Я не считаю себя маэстро или кулинарной звездой в России, я простой повар – готовлю мясо».
Правила полезных перекусов

Правила полезных перекусов

Как правило, снэки подразумевают под собой только легкие закуски. К сожалению, очень большое количество людей путают легкие перекусы с чрезмерным приемом неполезных продуктов... Помните, что избыток калорий при недостатке питательных и балластных веществ может привести к ...
Диета амазонок

Диета амазонок

Каждому типу женщин, создатели диеты амазонок предлагают трехдневное меню, способное помочь им легко распрощаться с лишними полутора килограммами. Если диета амазонок вам подходит, то ее можно соблюдать и дольше, до полного избавления от избыточного веса. Определяйте свой тип, и становитесь на путь к идеальной фигуре!
Логин
Пароль
Запомнить
Здоровое питание » Zemmrate