Как правило, снэки подразумевают под собой только легкие закуски. К сожалению, очень большое количество людей путают легкие перекусы с чрезмерным приемом неполезных продуктов... Помните, что избыток калорий при недостатке питательных и балластных веществ может привести к ...

В результате многочисленных исследований, ученые определили продукты, наиболее полезные для нашего организма и наиболее вредные для нас продукты. Возможно, кто-то скажет, что он сам знает, что для него полезно и мнение каких-то там ученых его не интересует. Однако не стоит вводить себя в заблуждение по поводу того, что вы самый лучший эксперт, а лучше прислушаться к мнению специалистов и тогда вы точно заметите, что эти продукты значительно улучшили качество вашего самочувствия.

В осенне-зимний период, с приходом холодов и низкой температуры, значительно снижаются защитные силы нашего организма, вследствие чего страдает иммунная система. Существует множество способов по укреплению и повышению иммунной системы организма. Ознакомиться с ними можно в данной статье.

Выделяют ряд причин, оказывающих отрицательное воздействие на холестерин. Основная масса причин сводится к неправильному образу жизни. Основными причинами, повышающими холестерин считаются:

Гендерные различия, безусловно, влияют на рацион питания. Как для женщин, так и для мужчин существует особый питательный режим, придерживаться которого мужчинам просто необходимо. Давайте вместе разберемся в нюансах правильного питания для мужчин.

Суть сыроедения сводится к тому, чтобы сохранить пищевую ценность потребляемых продуктов. А в связи с ростом прогресса питание человека только ухудшалось. Люди стали изобретать новые способы длительного хранения продуктов: рафинирование, консервирование, заморозка, тем самым научились уничтожать полезные свойства продуктов...

Всем известно, что НАПИТОК – жидкость, которая предназначена для питья. Существует огромное количество разнообразных напитков, это газированные напитки, негазированные, алкогольные напитки, крепкие спиртные напитки, соки, молочные напитки, горячие напитки.

Термин «калория» мы используем как в повседневном, так и в научном лексиконе для выражения энергии, ....

Употреблять хлебцы надо со знанием того, что один и тот же вид хлебца одному человеку может быть полезен, другому — нет. В данной статье мы постараемся выяснить о полезных и вредных свойствах этого продукта, его влияние на наш организм, кому какие хлебцы покупать, и как приготовить вкусные хлебцы в домашних условиях.

Диетологи составили список продуктов, которые не рекомендуется есть на голодный желудок. К счастью, этот перечень не такой и большой, поэтому запомнить его не сложно. Перечень продуктов, которые не советуют есть на голодный желудок.....

Большинство наших современников, безусловно, знает невероятный вкус этих хлебобулочных изделий. А вот задумывались ли они над вопросом, почему круассаны имеют форму полумесяца?

Продукты, приготовленные на пару, не теряют необходимые витамины и микроэлементы, к тому же свой натуральный цвет. Поскольку для приготовления еды на пару не требуется масло, такая еда считается диетической. Следовательно, паровая пища – прекрасный способ похудеть без изматывающих физических упражнений....

Наверняка, каждый из вас слышал и не раз о таком понятии, как низкокалорийные десерты. Давайте, попробуем разобраться, что это за десерты и почему они низкокалорийные, существуют ли десерты без калорий на самом деле. Признаны ли они медиками низкокалорийными или все это миф.

Лето … Сколько приятных и теплых моментов таится в этом слове. Каждый ждет с нетерпением эту пору года, дабы осуществить свои задуманные планы по поводу незабываемого отдыха: заняться серфингом, поплавать на яхте в открытом океане, посмотреть шедевры искусства в музеях, исследовать исторические места или просто насладиться беззаботным времяпрепровождением на даче.