Адриан Кетглас: «Я не считаю себя маэстро или кулинарной звездой в России, я простой повар – готовлю мясо».

Как правило, снэки подразумевают под собой только легкие закуски. К сожалению, очень большое количество людей путают легкие перекусы с чрезмерным приемом неполезных продуктов... Помните, что избыток калорий при недостатке питательных и балластных веществ может привести к ...

Разработанная программа тренировок была опробована множеством людей и подходит для начинающих, когда то также была опробована мной и по моему мнению дала хорошие результаты и наработала мои базовые навыки в атлетике. Не смотря на относительную ее легкость как вам может показаться вначале, обращаю внимание, тех кто впервые пришел в тренажерный зал!

Каждому типу женщин, создатели диеты амазонок предлагают трехдневное меню, способное помочь им легко распрощаться с лишними полутора килограммами. Если диета амазонок вам подходит, то ее можно соблюдать и дольше, до полного избавления от избыточного веса. Определяйте свой тип, и становитесь на путь к идеальной фигуре!

Представляем вам рецепт банан в кляре! Банан – одно из самых древних культивируемых растений. Родиной банан считаются острова Малайского архипелага. Путешествуя по островам индейцы запасались известными им фруктами и таким образом способствовали распространению бананов. Туземцы называют банан райским фруктом, это сладкое лакомство действительно пришло из из райских мест, а жители этих мест считают, что Адама и Еву змей искушал именно бананом.

Баттенбергский кекс - традиционный британский пирог, который подают к послеполуденному чаю. Кекс готовится он очень просто, из обычных, доступных продуктов. Классический "Баттенберг" состоит из коржей розового и жёлтого цвета, скреплённых абрикосовым джемом. Баттенбергский кекс получил своё название в честь бракосочетания в 1884 году внучки королевы Великобритании принцессы Виктории Гессенской с немецким принцем Людвигом Баттенбергом.

Волфганг Пак — человек, которому известно все о вкусовых пристрастиях звезд. Еще бы — ведь уже восемнадцатый год он организует ужин после вручения премии «Оскар». В данном рецепте он раскрывает секреты Итальянской кухни и поможет нам приготовить замечательную пиццу! Готовьте и наслаждайтесь рецептами знаменитых поваров мира!

Быть веганом совершенно не значит, что надо отказываться от сладкого, поскольку главный принцип здорового питания заключается в балансе всех вкусов. Сладкое само по себе не является вредным, если употреблять его в здравых количествах. Не желательным является употребление в больших количествах белого сахара, лучше заменять его мёдом, вареньем, нугой и пр.

Фарфалле - это Итальянская фигурная паста в виде бантиков или бабочек весьма популярна в северных итальянских провинциях. По разным источникам виду этой пасты никак не меньше 5 веков. Фарфалле, в переводе с итальянского, значит бабочка. Бывают фарфалле маленькие, большие, разноцветные, однотонные. Как бы то ни было, фарфалле очень любят дети. Во всяком случае, придумать историю, чтобы дети позавтракали фарфалле всегда проще.

Представляем вашему вниманю простой и вкусный рецепт жаренных креветок в совевом соусе и кунжуте. Лекго быстро и вполне приемлемо по цене для придания вашему пивному застолью изысканной нотки. Вы избегаете концерогенных закусок.

Калифорнийский парень Гай Фиери известен, как неординарная личность и экстравагантный шеф-повар. Родился Фиери 22 января 1968 года. Американский ресторатор, автор, популярная теле персона, одновременно совладелец 5 ресторанов в Калифорнии. Представляем вашему вниманию один из его рецептов приготовления тушенной свинины с фасолью по кубински!

Чечевица - очень вкусный, сытный, полезный и богатый белком продукт (в некоторых сортах содержание доходит до 26%). Впервые стал употребляться в древнем Египте и на Востоке несколько тысяч лет назад. Сейчас чечевица воспринимается как экзотика, но много веков она была основой питания человека. Её едят так же часто, как у нас картошку, но при сравнении питательной ценности картошка сильно проигрывает. Чечевица, как и все бобовые, благодаря высокому содержанию белков заменяет мясо, а в некоторых сортах чечевицы белков даже больше, чем в мясе. Кроме белков, в чечевице есть и другие составляющие здорового питания: углеводы, клетчатка, минералы.

Соус Болоньезе украсит любое из ваших блюд. У Итальянцев он является соусом к лазанье, пасте и шпагетти. Соус Болоньезе это мясной соус. Представляем Вам пошаговый рецепт с фото приготовления этого удивительно вкусного соуса...

Перестаньте есть субпродукты! Делайте утренний завтрак и закуски сами из натуральных и свежих продуктов как это предлагает нам Найджелла Лоусон. Паштет из горбуши мгновенное и вкусное блюдо!

Существует две разновидности банановой диеты - жесткая банановая диета продолжительность 3 дня и щадящая банановая диета, продолжительностью 7 дней, за которые теряется обычно 2-4 килограмма. Это монодиета основной плюс которой легкая переносимость, за счет того, что бананы довольно сытный продукт. Но есть и минусы данной диеты на которых подробнее далее....

Представляем Вашему вниманию "мягкую" Английскую диету - которая не вызывает сильного стресса у организма, не вызывает снижения тонуса и появления усталости от нехватки калорий. Английская диета при строгом ее соблюдении гарантирует потерю 10-15 кг. и длительную устойчивость появившейся стройной фигуры.

Арбузная диета помогает быстро сбросить вес, не голодая, избавиться от проблем в системе пищеварения, поддержать иммунитет и вывести из организма лишнюю жидкость

Американская диета в настоящее время является наиболее популярной в мире – это низкокалорийная диета, подразумевающая резкое снижение, а по возможности и полное исключение из рациона жиров, алкоголя и специй. При этом увеличивается количество приёмов пищи до пяти в день.

Диета ангела — поможет вам приблизится к идеалам дефилируют в этом шоу обладательниц лучших тел в мире. Это план питания на две недели, в основу которого положено семидневное меню. Меню на день включает в себя завтрак, обед, ужин и один перекус. В её создании приняли участие супермодели легендарного шоу Victoria's Secret, (1998г.) которые украшали себя на подиуме игривыми крылышками. Основной упор в диете ангела делается на потребление протеинов, позволяющим сохранять мышечную массу тела и сокращать жиры.

Тем кто имеет сильный характер и стремление похудеть мы представляем "Ароматную диету" узнайте ее тонкости и возможности в данной статье...