Zemmrate » Свойства продуктов » Интересные факты об орехах

Интересные факты об орехах

Интересные факты об орехах


Далеко не все знают о том, что орехи относятся к числу эффективных продуктов-антидепрессантов. Употребление орехов поможет сохранить и, более того, улучшить ваше здоровье. В нашей статье мы вам расскажем наиболее интересные факты об орехах.

1. Такой орех, как фундук известенИнтересные факты об орехах ещё с древних времен. Наши предки делали из этого ореха специальные амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Фундук богат большим количеством витаминов А и Е. Он способствует улучшению деятельности головного мозга. Кроме того, фундук эффективен при хронической усталости, диабете, увеличении предстательной железы, варикозном расширении вен. Фундук рекомендуется употреблять в сыром виде. Благодаря высокой калорийности, широкому спектру витаминов и микроэлементов данный орех показан пациентам с излишним весом.

2. Орехи кешью используютсяИнтересные факты об орехах для приготовления различных блюд, в том числе закусок, соусов, десертов. Уникальное свойство кешью проявляется в укреплении иммунитета, улучшении сердечной деятельности. Кешью способны даже успокаивать зубную боль. Употребляя по двадцать орешков кешью в день, ваш организм получит необходимую суточную норму железа. Специалисты рекомендуют орехи кешью людям, страдающим от псориаза, анемии, депрессии, нарушениях обменных процессов. Перед тем, как употреблять орехи, их необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.

3. Забавно, но факт, фисташкиИнтересные факты об орехах называют «улыбающимися орешками». Несмотря на то, что эти орехи низкокалорийные и богаты минералами и витаминами, увлекаться ими не стоит. Пятнадцать орешков – вот суточная норма для взрослого человека. Фисташки помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, при малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных. Они способны повышать репродуктивную способность мужчин. К другим не менее уникальным свойствам фисташек относятся: бодрящее, тонизирующее и общеукрепляющее действие; снижение сердцебиения и предрасположенность к сердечным заболеваниям; благотворное действие на работу мозга и печени.

4. Миндаль – орех, которыйИнтересные факты об орехах богат фосфором, калием и железом. Его часто используют в приготовление десертов. В Испании миндаль считается самым элитным орехом. Покупая миндаль, обращайте внимание на крупные орешки без повреждений. Полезно знать, что сладкий миндаль рекомендуется при повышенном уровне холестерина, при гипертонии, опухолевых заболеваниях, глазных болезнях, болезнях желчных протоков, изжоге. Миндаль с сахаром рекомендуется при кашле, астме, плеврите и при кровохаркании, а вот горький миндаль используют в лечении женских болезней, а также при заболеваниях верхних дыхательных путей и почек.

5. Плоды грецкого ореха содержатИнтересные факты об орехах большое количество необходимых аминокислот, дубильных веществ и ценных минералов. Грецкие орехи эффективны при малокровии, физическом истощении, болезнях нервной системы, желудка и сердца. Особенно необходим и полезен грецкий орех мужчинам. Их регулярное применение защитит от полового бессилия. Кроме того, грецкий орех устраняет проблему бессонницы, помогает при дерматите, простудах, нервных расстройствах.

6. О полезных свойствах кедровыхИнтересные факты об орехах орешков писали ещё в средневековый период. Известно, что кедровые орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов, это все при малом содержании клетчатки. Особенно полезны кедровые орехи детям и пожилым людям. Однако склонным к ожирению людям не стоит злоупотреблять ими, а лучше ограничиться от употребления кедровых орехов вообще.

7. Бразильский орех считаетсяИнтересные факты об орехах самым вкусным. Он широко используется в кулинарии, для приготовления закусок, салатов и десертов. Всего два ореха в день достаточно для того, чтобы ваш организм получил суточную норму селена. Как известно, нехватка селена ведёт к преждевременному старению. Богат бразильский орех витаминами В и А, а также калием, фосфором, магнием и железом. Кроме этого, бразильские орехи подарят вам заряд бодрости, энергии, красивую, чистую кожу, уменьшат риск сердечных и онкологических заболеваний.

8. Пожалуй, кокосовые орехиИнтересные факты об орехах самые крупные. Вес одного такого ореха может достигать четырёх килограмм. Орехи обладают прекрасным вкусом и ароматом. В них содержится большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Кокосовые орехи благоприятно воздействуют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы, а кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.

9. Земляной орех по-другомуИнтересные факты об орехах называют арахисом. Выделяют около 70 видов арахиса. Эти орехи - прекрасные антиоксиданты, улучшающие зрение, слух и память. Арахис используется в разных целях, например, как пищевой продукт или, как сырьё в химической промышленности при изготовлении пластмассы, синтетических ниток и клея.

10. Каштаны – одно изИнтересные факты об орехах самых излюбленных лакомств многих французов и итальянцев. Есть кафе, в которых можно заказать вкусные блюда с добавлением каштанов. Это могут быть супы, суфле, салаты, выпечка и вкуснейшие десерты. Однако не все виды каштанов можно употреблять в пищу. Можно есть плоды только посевного каштана, именно в них содержится большое количество клетчатки, витаминов С и В. Диетологи настоятельно рекомендуют включать каштаны в свой рацион всем вегетарианцам.

Было бы любезно если вы оставите свою оценку и отзывы!

Рейтинг:
(голосов: 2)
Автор: KatrineДата: 2013-01-17Просмотры: 1922 Комментарии: - 0
Подписывайтесь на рассылку новостей с сайта
Введите ваш Email адрес:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Разделы сайта
Опрос
срочно обратитсЯ к админу!
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
ВАШИХ ОБРАЩЕНИЙ

Zemmrate » Свойства продуктов » Интересные факты об орехах
наши партнеры
Подписывайтесь

Введите ваш Email адрес:

Ваши рецепты>> Все статьи

Жаренные Бананы

Представляем вам рецепт банан в кляре! Банан – одно из самых древних культивируемых растений. Родиной банан считаются острова Малайского архипелага. Путешествуя по островам индейцы запасались известными им фруктами и таким образом способствовали распространению бананов. Туземцы называют банан райским фруктом, это сладкое лакомство действительно пришло из из райских мест, а жители этих мест считают, что Адама и Еву змей искушал именно бананом.
Новости>> Все статьи

Диета амазонок

Каждому типу женщин, создатели диеты амазонок предлагают трехдневное меню, способное помочь им легко распрощаться с лишними полутора килограммами. Если диета амазонок вам подходит, то ее можно соблюдать и дольше, до полного избавления от избыточного веса. Определяйте свой тип, и становитесь на путь к идеальной фигуре!

Жаренные Бананы

Представляем вам рецепт банан в кляре! Банан – одно из самых древних культивируемых растений. Родиной банан считаются острова Малайского архипелага. Путешествуя по островам индейцы запасались известными им фруктами и таким образом способствовали распространению бананов. Туземцы называют банан райским фруктом, это сладкое лакомство действительно пришло из из райских мест, а жители этих мест считают, что Адама и Еву змей искушал именно бананом.

Баттенбергский кекс от Рейчел Аллен

Баттенбергский кекс - традиционный британский пирог, который подают к послеполуденному чаю. Кекс готовится он очень просто, из обычных, доступных продуктов. Классический "Баттенберг" состоит из коржей розового и жёлтого цвета, скреплённых абрикосовым джемом. Баттенбергский кекс получил своё название в честь бракосочетания в 1884 году внучки королевы Великобритании принцессы Виктории Гессенской с немецким принцем Людвигом Баттенбергом.
Логин
Пароль
Запомнить
Интересные факты об орехах » Рецепты и кулинария на Zemmrate